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Recursos para cuidar a una persona mayor: guías para el cuidador familiar

Elija su situación y le mostramos qué leer primero. Si ya sabe qué busca, vaya directo a un tema o escriba una palabra.

Desde hace 25 años, PORTALGERIATRICO trabaja para que las familias lleguen mejor preparadas al momento de cuidar. Estas guías recogen miles de horas de lectura y de conversaciones con familias, profesionales y especialistas. Cuidar es un trabajo grande y usted no tiene que resolverlo solo: aquí encuentra respuestas claras, prácticas y respetuosas, y también apoyo para quien cuida.

En 30 segundosMás de 250 guías de PORTALGERIATRICO ordenadas de tres maneras: por situación, por tema y por persona. Los textos antiguos y los protocolos de la pandemia están en un archivo aparte.

Diez temas para cuidar a un adulto mayor: elija por dónde empezar

La biblioteca reúne más de 250 guías. Este gráfico muestra los diez temas y cuántas guías tiene cada uno, para que usted vea de un vistazo dónde hay más información.

Más de 250 guías sobre el cuidado de adultos mayores, en casa o en un geriátrico o residencia, ordenadas en diez temas — Diez temas; el tamaño muestra cuántas guías tiene cada uno.Diez temas, con su cantidad de guías; la barra compara el tamaño de cada uno.

Muchas familias, además de leer, necesitan ayuda concreta: una persona que cuide o un trabajo en el cuidado. Para eso está la Bolsa de Trabajo, que encuentra más abajo.

Bolsa de trabajo: cuidadores y enfermeras a domicilio para su familiar, y trabajo en cuidado

La Bolsa de Trabajo de PORTALGERIATRICO acerca a las familias que necesitan cuidado con personas que quieren trabajar en él. Para muchos cuidadores y enfermeras es una puerta para progresar en su vida.

Cuidar en casa: Bolsa de Trabajo de PORTALGERIATRICO. Un botón para las familias que buscan un cuidador o una enfermera para un adulto mayor en casa o en un geriátrico o residencia, y otro para quienes buscan trabajo en cuidado

Publicar una oferta o buscar un cuidador o una enfermera

¿Busca trabajo? Ingrese como cuidador, enfermera o acompañante terapéutico.

Guías para cuidar a un adulto mayor según su situación

Ocho puertas de entrada. Cada una abre las guías en el orden recomendado.

01
Estoy empezando a cuidar a mi familiar02
Necesito ayuda concreta: baño, caídas, pañales, ropa03
Hay un diagnóstico: demencia, Alzheimer u otra enfermedad04
Estoy agotado o me siento culpable05
Estoy pensando en una residencia o un centro de día06
Quiero contratar ayuda o entender derechos, costos y trámites07
Quiero que se mantenga activo y con ganas de vivir08
Acompañar el final de la vida y el duelo

Ocho situaciones frecuentes en la familia y la primera guía para cada una

Si todavía no sabe por dónde empezar, este mapa reúne ocho situaciones frecuentes en las familias y la primera guía que conviene leer en cada una. Elija la que más se parece a su momento actual.

Mapa de ocho situaciones de cuidado de un adulto mayor y la primera guía que conviene leer en cada una, para familias que cuidan en casa o piensan en un geriátrico o residencia — Ocho situaciones frecuentes y la primera guía para cada una.

Cada situación abre un camino distinto, y no hace falta recorrerlo entero: tome solo lo que le sirva y avance a su ritmo. A continuación verá, para cada una, qué conviene leer y en qué orden.

Guía destacada: cómo organizar el cuidado de un padre entre hermanos

Cuando hay varios hermanos, el cuidado de un padre o una madre se reparte mejor si se conversa temprano y con orden. Esta guía, curada por Victoria Erize, le muestra cómo hacerlo sin lastimar los vínculos.

Cómo organizar el cuidado de un padre entre hermanos: tres hermanos conversan con su padre mayor en casa

Guía destacadaCómo organizar el cuidado de un padre o una madre entre hermanosRepartir el cuidado de un padre o una madre entre hermanos funciona mejor si se hace temprano y con una reunión ordenada. Vea cómo organizarse y repartir tareas.Leer la guía

Si es usted quien más cuida, no está solo: repartir el cuidado de manera justa también es una forma de cuidarse.

Qué leer primero como cuidador familiar, situación por situación

Estoy empezando a cuidar a mi familiar

Cuando aparece el primer cambio, lo más útil es ordenar lo básico: qué tipo de cuidador es usted, qué se puede hacer en casa y a quién pedir ayuda.

LEA PRIMERO

Cuidar en casa

Necesito ayuda concreta: baño, caídas, pañales, ropa

Los momentos difíciles de todos los días, explicados con calma y con pasos que se pueden probar hoy.

LEA PRIMERO

Internación domiciliaria

Hay un diagnóstico: demencia, Alzheimer u otra enfermedad

Qué significa, qué esperar y cómo acompañar a la persona sin perder la paciencia. También guías sobre las enfermedades más frecuentes.

LEA PRIMERO

Enfermeras y cuidadores

Estoy agotado o me siento culpable

Cuidar cansa, y sentir enojo o culpa es humano. Aquí hay textos para reconocer el desgaste, medir el estrés y pedir ayuda a tiempo.

LEA PRIMERO

Opciones de cuidado para el cuidador familiar

Estoy pensando en una residencia o un centro de día

Cómo saber si es el momento, qué tipos hay, qué mirar al visitar, cuánto cuesta y cómo acompañar la adaptación.

LEA PRIMERO

Orientación para elegir una residencia

Quiero contratar ayuda o entender derechos, costos y trámites

Cómo contratar a una persona de confianza, qué dice la ley, cuánto se paga y qué derechos tienen las personas mayores.

LEA PRIMERO

Bolsa de trabajo

Quiero que se mantenga activo y con ganas de vivir

Ejercicio suave, juegos, baile, cultura y encuentros: ideas simples para mover el cuerpo y la mente, en Buenos Aires y en casa.

LEA PRIMERO

Centros de día

Acompañar el final de la vida y el duelo

Un tema difícil que merece palabras claras: acompañar, decidir con anticipación y transitar el duelo.

LEA PRIMERO

Cuidados paliativos en casa

Cuidar al cuidador familiar: tres pasos para no agotarse

Cuidar a una persona mayor es una tarea que crece con el tiempo, y quien la asume merece reconocimiento. Estos tres pasos le ayudan a ver cómo está usted, a cuidarse y a pedir ayuda sin culpa.

Tres pasos para cuidar al cuidador familiar: reconocer el agotamiento, cuidarse y pedir ayuda sin culpa, también si piensa en un geriátrico o residencia — Tres pasos para cuidarse mientras cuida.

Si se reconoció en alguno de estos pasos, no está solo: pedir ayuda es una forma de seguir cuidando con más fuerza. Más abajo, las guías esenciales reúnen los textos que más ayudan a empezar.

Las 12 guías esenciales para cuidar a un familiar mayor

Las 12 guías esenciales.

Cuánto apoyo necesita su familiar: cinco niveles de cuidado

No todas las familias necesitan el mismo apoyo, ni al mismo tiempo. Este gráfico muestra cinco niveles, de menos a más apoyo, como una idea para orientarse.

Niveles de apoyo en el cuidado de un adulto mayor: de la familia en casa a un geriátrico o residencia, pasando por ayuda a domicilio, internación domiciliaria y centro de día — De menos a más apoyo: cinco niveles.

Ubicarse en un nivel no es una sentencia: las necesidades cambian y el apoyo también. Vuelva a mirarlo de vez en cuando y ajústelo a su ritmo, como una sugerencia y no como una obligación.

Dinero, derechos y trámites del cuidado: tres pasos para ordenarlos

Organizar el dinero, conocer los derechos y dejar los trámites en orden da tranquilidad a toda la familia. Estos tres pasos le muestran por dónde empezar.

Dinero, derechos y trámites del cuidado de un adulto mayor en tres pasos: derechos, contratar ayuda y dejar todo ordenado — Tres pasos para ordenar dinero, derechos y trámites.

Con estos pasos en mente, quedan por resolver las dudas más comunes, que respondemos a continuación. Después encontrará todas las guías ordenadas por tema.

Preguntas frecuentes sobre cuidar a una persona mayor

¿Por dónde empiezo si nunca cuidé a una persona mayor?

Empiece por saber qué tipo de cuidador es usted y qué necesita su familiar hoy. En «Estoy empezando a cuidar» reunimos las guías de primeros pasos; después puede ir a lo concreto (baño, caídas, medicación) o a pedir ayuda profesional.

¿Cómo sé si ya es momento de pensar en una residencia?

Suele ser cuando la seguridad o el cansancio de la familia superan lo que se puede resolver en casa. En la sección de residencias están las situaciones que llevan a esa decisión, los tipos de residencia y 12 pruebas para evaluar una.

¿Dónde encuentro información sobre demencias y Alzheimer?

En «Hay un diagnóstico» y en el índice por temas hay guías sobre etapas, comunicación, conductas difíciles y cuidados en casa.

¿Qué hago si me siento agotado o con culpa?

Es muy frecuente. Hay textos para reconocer el agotamiento, medir el estrés y manejar la culpa, y también opciones para repartir el cuidado.

¿Estos artículos reemplazan a un médico?

No. Son información general y orientación. Ante una duda de salud o una urgencia, consulte a su médico o llame al servicio de emergencias.

¿Cómo sé de qué año es cada guía?

Cada guía muestra su año de publicación. Los protocolos de la pandemia y los artículos más antiguos están en un archivo aparte, para que no se mezclen con lo vigente.