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Tai chi para adultos mayores
🧘♂️ ¿Qué es el Tai Chi? El Tai Chi, también conocido como Tai Chi Chuan (太极拳), es un arte marcial interno de origen chino que combina movimientos lentos, suaves y circulares con respiración profunda, concentración mental y
El envejecimiento de la población en Argentina: una transformación silenciosa pero profunda
¿Qué es el envejecimiento poblacional? El envejecimiento poblacional ocurre cuando la proporción de personas mayores (generalmente de 60 años o más) dentro de una sociedad comienza a crecer en relación con el resto de la población. Se
Arranque con el “power walking” para adultos mayores
¡El power walking es ideal para adultos mayores! Caminar rápido mejora la salud, fortalece el corazón y eleva el ánimo. ¡Da el primer paso hoy y vive con vitalidad
La maestría en gestión de servicios gerontológicos arranca en Abril 2025. Entrevista con la directora de la maestría María Nair Tordo.
Conversamos con la lic María Nair Tordo sobre la única maestría que aborda el campo de la gerontología desde la gestión de los servicios del país reconocida por el CONAEU.
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Gimnasios en CABA para adultos mayores ofrecen ejercicios adaptados que mejoran fuerza, equilibrio y salud mental, promoviendo bienestar y socialización en la tercera edad.
La jardinería activa es excelente para adultos mayores, nunca es tarde para empezar
La jardinería es una excelente manera de que los adultos mayores se mantengan activos y saludables. Fomenta el ejercicio físico y aporta beneficios emocionales y mentales, mejorando su calidad de vida. Desde fortalecer los huesos hasta estimular la creatividad, la jardinería se convierte en una herramienta valiosa. Descubre cómo esta actividad puede cambiar la vida de nuestros mayores y mejorar su bienestar.
