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¡Muévase con entusiasmo y viva plenamente! Guía práctica de actividades para adultos mayores
El único hábito que garantiza vivir muchos años y con buena salud es la actividad física. En este artículo ayudamos a que encuentre prácticas formas de empezar a cualquier edad. Póngase en movimiento.
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La jardinería es una excelente manera de que los adultos mayores se mantengan activos y saludables. Fomenta el ejercicio físico y aporta beneficios emocionales y mentales, mejorando su calidad de vida. Desde fortalecer los huesos hasta estimular la creatividad, la jardinería se convierte en una herramienta valiosa. Descubre cómo esta actividad puede cambiar la vida de nuestros mayores y mejorar su bienestar.
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Arranque con el “power walking” para adultos mayores
¡El power walking es ideal para adultos mayores! Caminar rápido mejora la salud, fortalece el corazón y eleva el ánimo. ¡Da el primer paso hoy y vive con vitalidad
La maestría en gestión de servicios gerontológicos arranca en Abril 2025. Entrevista con la directora de la maestría María Nair Tordo.
Conversamos con la lic María Nair Tordo sobre la única maestría que aborda el campo de la gerontología desde la gestión de los servicios del país reconocida por el CONAEU.
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